Archive | Uncategorized

cup-5145040_1280

Zioła, które wzmocnią twoją odporność

Najczęściej jesteśmy nieświadomi tego, że pospolite zioła, które widzimy naokoło, mają ogromny potencjał. Mogą uzdrawiać i zapobiegać wielu chorobom. Wiele z nich działają jak  antybiotyki. Kilka przykładów: Liście babki lancetowatej  Zawierają bardzo duże ilości związków śluzowych (do 10%), kwasy organiczne, sporo witaminy C oraz witaminę K. Babka lancetowata, zwana też wąskolistną dzięki zawartości różnoodnych substancji, […]

herbs-5145353_1280

Zioła przyjazne jelitom

O tzw. zespole jelita drażliwego mówi się ostatnio bardzo często. W jelitach znajduje się aż 80% komórek naszego układu odpornościowego. Jakiego pokarmu dostarczamy, jak go trawimy, jak przyswajamy I jak wydalamy niestrawione resztki, stanowi swoistą ,,walkę światów” naszych bakterii. Dbałość o jelita zaczyna się w jamie ustnej, kiedy to dokładnie rozdrabniamy jedzenie zębami. Kiedy zaczynamy […]

new-year-1709715_960_720

Miód w kosmetyce domowej

Miód jest starym, wypróbowanym kosmetykiem naturalnym. Moda na niego raz po raz powraca – pewnie dlatego, żeby kolejne pokolenia odkrywały zalety tego słodkiego kosmetyku. Miód jest produktem roślinnym genialnie przetworzonym przez pszczoły. Końcowym efektem pracy pszczół jest gęsty syrop cukrowy zawierający domieszkę kwasów organicznych, soli mineralnych, białek oraz innych substancji znajdujących się w soku komórkowym […]

witamina_c

Róża? Róża! Polska Róża!

Zdrowy jak ryba!  Takie słowa od pediatry usłyszałam o moim synu 25 lat temu, kiedy go urodziłam. Ciąża była późna,   tzw. wysokiego ryzyka. Nie jadłam mięsa. Z produktów nabiałowych pamiętam – tylko jogurt naturalny i to robiłam go sobie sama. Najbliższe otoczenie było mocno zaniepokojone, że jak to tak, nawet żelaza z apteki też nie. […]

woman-1574177_960_720

Złoto rozpuszcza się w dekadencji

Milczenie w postaci wydestylowanej zostało przyduszone słowami  nadciągającymi jak pandemia zewsząd. Od nas samych, z druku, krzyku, paplaniny, jazgotu, skandowania, szemraniu, z pełnych jadu hejtów. Milczenie miało być złotem. Mowa srebrem. Słuchanie platyną. Chętnych na  platynę nie ma już za wielu, choć to kruszec rzadki i piękny. Złota też się nie zauważa. Każdy chce mówić, […]

board-2433993_960_720

Uwierz w siebie!

Wiara w siebie samego nie oznacza zarozumiałości i bezkrytycznego podchodzenia do życia. Wiara w siebie czasami musi być podsycana przez przypominanie sobie, że jak już tu i tam dałem radę w przeszłości, to teraz też. Czasami wyzwania wydają się nam tak wielkie, że ponownie tracimy pewność. Większość z nas ( w tym ja) uczy się […]